22 марта в 18:00 на новый марафон:
⠀ «ВЗРОСЛЕНИЕ
⠀
Марафон из 7-ми двухчасовых прямых эфиров (вебинаров) состоится на закрытой странице в Телеграм.
⠀ Общая тема марафона:
⠀
Как из беспомощной жертвы, страдальца стать взрослым, целостным, уверенным в себе человеком.
⠀
Начать ценить и уважать себя, почувствовать свою силу, осознать свои возможности, открыть в себе здоровую часть личности, мощный потенциал, свои таланты и начать жить как хочется.
⠀
Как перестать быть зависимым от других людей и пройти сепарацию: с родителями, партнёром, детьми, начать ценить и любить свою жизнь, наполнив её радостью и счастьем.
⠀
Как восстановить самоидентичность:
⠀
Для женщин – вернуть и восстановить свою ЖЕНСТВЕННОСТЬ, для мужчин – вернуть свою МУЖЕСТВЕННОСТЬ.
⠀
Как сформировать свои личные границы, научиться их обозначать и защищать без конфликтов.
⠀
Как вернуть себе своё личное пространство и свободу быть собой.
⠀
Как научиться отличать своё «я» от «я» других людей.
⠀
Как научиться отделять свои чувства от чувств и эмоций других.
⠀
Как выйти из любовной и эмоциональной зависимости и перестать зависать на жизни других людей и партнёра.
⠀
Как отпустить прошлое.
Как перестать бояться проявлять себя и прятаться от людей.
⠀
Как научиться общаться с людьми и выстраивать здоровые, гармоничные отношения.
⠀
Как стать уверенным в себе человеком.
⠀
Научиться себе доверять.
⠀
Научиться пользоваться своим мышлением себе во благо, управлять своими мыслями, менять их по своему желанию. И направлять туда, куда вам нужно.
⠀
Управлять своими чувствами, эмоциями и создавать такие эмоциональные состояния, какие вам сейчас нужны.
⠀
На марафоне будет много упражнений и медитаций.
⠀ Какую пользу вы для себя получите, пройдя марафон:
⠀
Вы сформируете взрослую часть личности, научитесь заботиться о себе и поддерживать себя.
⠀
Научитесь осознавать свои ценности, слышать себя и понимать.
⠀
Научитесь создавать внутренние и внешние опоры и чувство безопасности (базовое доверие к миру).
⠀
Вы научитесь принимать свои темные стороны личности и откроете мощный потенциал.
⠀
Научитесь сохранять и приумножать свои силы.
⠀
Проработаете свои травмы детства, я расскажу как с ними работать.
⠀
Научитесь жить в настоящем – здесь и сейчас, в реальности – а не отдельно от неё, в своих мыслях.
⠀
Узнаете, как поменять тревожное мышление на целостное гармоничное.
⠀
Научитесь понимать свои ценности и жить в гармонии с ними.
⠀
Приобретете достаточно навыков коммуникации с другими людьми, научитесь общаться, дружить и выстраивать отношения.
⠀ Вебинары марафона будут чередоваться:
⠀
1 вебинар про улучшение отношений с собой.
⠀
Следующий – о том, как улучшить отношения с другими людьми.